Foto: Imagem Ilustrativa.
Quedas entre pessoas idosas estão entre os principais riscos à autonomia na velhice, podendo causar desde fraturas até perda de confiança para se locomover sozinho. A UFSCar abriu uma nova etapa de inscrições para um programa gratuito voltado a idosos de São Carlos e Ibaté, dessa vez com um recorte específico: pessoas que já sofreram quedas e apresentam sarcopenia, a perda progressiva de massa e força muscular associada ao envelhecimento.
O Magic 2 (Programa Multidimensional e Assistencial de Gestão de Quedas para Pessoas Idosas com Histórico de Quedas) é conduzido por docentes e estudantes do Departamento de Gerontologia da universidade, e nessa nova chamada soma à estrutura já conhecida do programa uma novidade: parte dos participantes vai receber uma terapia complementar para ajudar na recuperação muscular.
Quem pode participar
O programa é voltado a pessoas com 60 anos ou mais, moradoras de São Carlos ou Ibaté, que tenham histórico de quedas acidentais e apresentem sarcopenia, condição caracterizada pela diminuição da massa e da força muscular, que está associada ao maior risco de quedas, fraturas e mortalidade em pessoas idosas.
Como funciona o programa
O acompanhamento tem duração de 16 semanas e inclui:
- Avaliações gratuitas na UFSCar, no início do processo
- Plano individualizado de gestão de casos
- Atividades físicas regulares, realizadas duas vezes por semana
- Acompanhamento telefônico mensal
- Estimulação cognitiva
Uma novidade dessa etapa é a divisão dos participantes, por sorteio, em dois grupos. Um deles recebe, além das atividades físicas e do acompanhamento telefônico, sessões de fotobiomodulação por meio de mantas de LED, aplicadas na musculatura dos membros inferiores. O outro grupo realiza apenas as atividades físicas e o acompanhamento telefônico. Ao final do processo, todos os participantes recebem orientações para dar continuidade às atividades físicas em casa.
Como se inscrever
As inscrições podem ser feitas por três canais:
- WhatsApp: (16) 99762-5538
- E-mail: programamagic@ufscar.br
- Instagram @programamagic
Para quem busca acompanhamento de saúde mais próximo de casa, além do programa da UFSCar, vale também conhecer a rede de UBS de São Carlos, que oferece atendimento básico de saúde em diversos bairros da cidade.
Perguntas frequentes sobre o programa Magic 2
O programa tem algum custo?
Não. Todas as avaliações e atividades oferecidas pelo Magic 2 são gratuitas.
Preciso ter sarcopenia para participar dessa etapa?
Sim. Essa nova chamada do programa é voltada especificamente a idosos com histórico de quedas que também apresentam sarcopenia, identificada durante a avaliação.
Todo participante recebe a terapia com mantas de LED?
Não. Os participantes são divididos por sorteio em dois grupos, e apenas um deles recebe a fotobiomodulação. Ambos os grupos realizam as atividades físicas e o acompanhamento telefônico.
Moro em outra cidade, posso participar?
Não. Esta etapa do programa é voltada exclusivamente a moradores de São Carlos e Ibaté.
Como faço para me inscrever?
Basta entrar em contato pelo WhatsApp, e-mail ou Instagram do programa, informados neste artigo, para verificar os critérios de participação.
